Hvordan sove midt på dagen


Det er en lys solskinnsdag, og jeg må sove meg gjennom den! :( Vel, det er livet ... Jeg må tjene penger på en eller annen måte!

Dette er et must å ha en fredelig nesten støyfri søvn på dagtid. De kan være høyt, men de vil nesten hypnotisere deg til å sove. Jeg setter rommet mitt for en kjøligere temperatur og vifte på HIGH.

Trekk ned persiennen. Hvis du ikke har en persienn, installer en! De kuttet ut det meste av lyset uten å lukke gardinene!

Lukk gardinen. Litt lite lys kan komme gjennom. Det er ok, selv om natten kjenner jeg ikke noen som sover uten lys.

Ta en dusj eller et badekar. Sett humøret ditt som om du gjorde dette om natten. Alle trinnene du tar må være som om du levde en vanlig tidsplan og at du skal sove til vanlig tid.

Puss tennene dine. Akkurat som du ville gjort hvis du sov om natten. Hvis du ikke gjør det, kan du våkne med et forferdelig pust!

Gjør sengen din klar til å sove i. Løs putene, se etter monstre, be, ta på deg din favoritt Onesie, les en bok, se på tv eller bare gjør hva ditt nattlige ritual er. NEI, JEG VIL IKKE VET;)

Sist men ikke minst, SLÅ AV TELEFONEN! Sett det i det minste stille. Jeg lar min vibrere fordi jeg skjønner at hvis jeg er våken nok, vil jeg høre det vibrere på nattbordet.

Her er de endelige resultatene da solen skinner så lyst som mulig klokken 11. Jeg må jobbe med et nattog i kveld. HVIS det er en nødsituasjon, tro meg ... noen vil alltid komme og vekke deg!


Se videoen: Gårdsangerne fra Thy - Bjørnen sover


Forrige Artikkel

Trader Joe’s Ex-Exec åpner nonprofit dagligvare

Neste Artikkel

Hvordan lappe TOMS